Artistica Maschile

Ginnastica Artistica Maschile


La Ginnastica artistica maschile

GIORNI E ORARI

I corsi si svolgono dal lunedì al venerdi dalle 17.00 alle 20.00, a seconda dell’età e del livello tecnico. Per maggiori dettagli consultare la pagina degli ORARI.

COS’E’

Gli attrezzi di questa specialità sono corpo libero, cavallo con maniglie, anelli, volteggio, parallele e sbarra. Tutti gli esercizi sono eseguiti individualmente, ma le classifiche sono individuali o di squadra (somma dei punteggi dei diversi componenti di una società o nazione). È disciplina olimpica.

Corpo libero Gli esercizi al corpo libero sono composti principalmente da salti acrobatici combinati con altri elementi ginnici come: parti di forza e di equilibrio, movimenti di souplesse, verticali, combinazioni coreografiche che compongono un insieme armonioso e ritmato, eseguito su tutta la superficie della pedana (m. 12 x 12). Il tempo massimo consentito per un esercizio è di 1 minuto e 10 secondi.

Cavallo con Maniglie Il cavallo con maniglie è alto m. 1,05 dalla sommità dei tappeti ed ha due maniglie collegate al corpo dell’attrezzo ad una distanza che può variare da 40 a 45 cm l’una dall’altra Si possono eseguire movimenti di slancio che passano per la verticale, con o senza rotazioni. I movimenti di forza e le posizioni statiche non sono consentite, tutti gli elementi devono essere eseguiti solo di slancio e senza alcuna interruzione.

Anelli Gli anelli sono appesi ad una struttura tramite cavi e cinghie sino ad arrivare ad una altezza dal suolo di m. 2,80 (m. 2,60 dal bordo superiore dei tappeti).Elementi di slancio, forza e posizioni statiche, ripartite in numero quasi uguale, formano il contenuto dell’esercizio agli anelli.

Volteggio L’attrezzo consiste in una pedana per la rincorsa lunga 25 metri e di una tavola d’appoggio dell’altezza di m. 1,35. Ogni volteggio si esegue con una rincorsa, seguita da una battuta a piedi pari (con o senza rondata) sulla pedana, ed una breve fase di appoggio di una o due mani sulla tavola

Parallele Pari Un moderno esercizio alle parallele è composto, soprattutto, da movimenti di slancio e con fase di volo, scelti fra quelli disponibili nei diversi gruppi di elementi ed eseguiti con differenti passaggi dall’appoggio alla sospensione in
modo tale da riflettere il grande potenziale di questo attrezzo.

Abbonamenti

  • 1,2 o 3 volte alla settimana i giorni dispari
  • 1,2 volte a settimana i giorni pari
  • 1,2 o 3 giorni a settimana mix
  • Le lezioni del corso dell’agonistica e della pre agonistica sono da 1.30 o 2 ore

Istruttori

  • Flavio Polizzy
  • Massimiliano Minni

 

  • Davide Nicolini
  • Piergiorgio Porcelli
  • Luca Petino

 

A CHI E’ RIVOLTO

I corsi di ginnastica artistica maschile sono rivolti agli atleti dai 4 anni in su.

GIORNI E ORARI

I corsi si svolgono dal lunedì al venerdi dalle 17.00 alle 20.00, a seconda dell’età e del livello tecnico. Per maggiori dettagli consultare la pagina degli ORARI.

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